こんにちは！ 皆さんは自分の減量のやり方・落ち具合で 比べられる経験はありませんか？ 「減量」のやり方・落ち具合は みんな同じだと思われがちです。 今回は、 「減量で気をつけてほしいこと」 についてのお話です。 単刀直入に言います。 私が考えるに、…