jm19951013’s diary

体重が落ちた後に自分の100%の力が出せて、自分の納得のいくパフォーマンスができないと思っている全国に出たい減量している柔道女子必見、自分の出る階級まで4kg以上体重を落として、自分のパフォーマンスを最大限に発揮して、試合に勝って全国に出る方法。

2021-11-10から1日間の記事一覧

減量で下剤を使うのはNG🙅‍♀

こんにちは! 皆さんは減量のとき 体重が落ちなくて下剤を 使ったことはありますか? 私は何度もあります。 でも、実はNGって知っていますか? 下剤というのは、 便秘の症状を改善するための薬。 減量の際 体重を落とすためなどの理由で 使われることが多い…